Objectifs
Vérifiez et mettez à jour les objectifs personnels et les informations de départ utilisés par Cholesterol Coach.
Ce que fait ce module
La section Objectifs enregistre vos informations de départ et vos objectifs nutritionnels. Cholesterol Coach les utilise pour créer les plans de repas et interpréter votre alimentation quotidienne.
Quand l’utiliser
Utilisez Objectifs lors de la configuration et chaque fois que vos informations de départ, votre objectif de poids ou vos objectifs nutritionnels changent.
Tutoriel vidéo
Tutoriel étape par étape
- Ouvrez Réglages et sélectionnez Objectifs.
- Vérifiez vos informations de départ.
- Mettez à jour votre poids actuel et votre poids cible si vous utilisez un objectif de poids.
- Vérifiez les options d’objectif disponibles et sélectionnez celles qui vous concernent.
- Enregistrez vos modifications.
Ce qui se passe ensuite
Vos objectifs mis à jour sont enregistrés et utilisés par Cholesterol Coach, notamment lors de la création d’un nouveau plan de repas sur 7 jours.
Conseils pratiques
- Mettez vos informations à jour lorsque votre situation change.
- N’indiquez un poids cible que si la gestion du poids fait partie de vos objectifs.