Objetivos
Reveja e atualize os objetivos pessoais e as informações de partida utilizados pelo Cholesterol Coach.
O que este módulo faz
Objetivos guarda as suas informações de partida e os objetivos nutricionais. O Cholesterol Coach utiliza estes dados ao criar planos alimentares e ao interpretar a sua alimentação diária.
Quando usar
Use Objetivos durante a configuração e sempre que mudarem as suas informações de partida, o objetivo de peso ou os objetivos nutricionais.
Tutorial em vídeo
Tutorial passo a passo
- Abra Definições e selecione Objetivos.
- Reveja as suas informações de partida.
- Atualize o peso atual e o peso-alvo se utilizar um objetivo de peso.
- Reveja as opções disponíveis e selecione as que se aplicam a si.
- Guarde as alterações.
O que acontece depois
Os objetivos atualizados ficam guardados e são utilizados pelo Cholesterol Coach, incluindo ao gerar um novo plano alimentar de 7 dias.
Dicas práticas
- Mantenha as informações atualizadas quando a sua situação mudar.
- Indique um peso-alvo apenas se a gestão do peso fizer parte dos seus objetivos.