Piano alimentare di 7 giorni
Crei un piano alimentare di 7 giorni usando obiettivi, preferenze e alimenti o ricette opzionali.
Cosa fa questo modulo
Il generatore usa automaticamente Obiettivi e Preferenze salvati. Può anche includere i propri menu, i propri alimenti, ciò che ha già in casa e ricette salvate o importate.
Quando usarlo
Lo usi quando desidera organizzare la settimana e preparare il Diario o la spesa a partire dal piano.
Video tutorial
Tutorial passo dopo passo
- Apra Pianificazione pasti e selezioni Genera piano di 7 giorni.
- Scelga la data di inizio e i pasti da includere.
- Controlli Obiettivi e Preferenze salvati che vengono usati come base.
- Apra le sezioni opzionali se desidera includere i propri menu, i propri alimenti, ciò che ha in casa o ricette salvate/importate.
- Effettui le selezioni desiderate per il piano.
- Selezioni Genera piano.
- Controlli i giorni e i pasti generati.
- Usi Trasferisci giorno nel Diario quando desidera aggiungere un giorno pianificato al Diario.
- Usi Lista della spesa del giorno per ottenere gli ingredienti di un giorno, quindi controlli o stampi la lista.
Cosa succede dopo
Il piano generato resta disponibile per la consultazione e può essere usato per il Diario e per la spesa.
Consigli pratici
- Aggiorni Obiettivi o Preferenze prima di generare un nuovo piano se sono cambiati.
- Usi le sezioni opzionali solo quando sono utili al piano desiderato.
- Controlli il piano prima di trasferirlo nel Diario.