Plan de comidas de 7 días
Cree un plan de comidas de 7 días usando sus objetivos, preferencias y alimentos o recetas opcionales.
Qué hace este módulo
El generador utiliza automáticamente los Objetivos y Preferencias guardados. También puede incluir sus propios menús, sus alimentos, alimentos que ya tiene en casa y recetas guardadas o importadas.
Cuándo usarlo
Úselo cuando quiera organizar la próxima semana y preparar el Diario o las compras a partir del plan.
Tutorial en vídeo
Tutorial paso a paso
- Abra Planificación de comidas y seleccione Generar plan de 7 días.
- Elija la fecha de inicio y las comidas que debe incluir el plan.
- Revise los Objetivos y Preferencias guardados que se utilizan como base.
- Abra las secciones opcionales si desea incluir sus propios menús, sus alimentos, alimentos disponibles en casa o recetas guardadas/importadas.
- Realice las selecciones que quiera para el plan.
- Seleccione Generar plan.
- Revise los días y comidas generados.
- Use Transferir día al Diario cuando quiera pasar un día planificado al Diario.
- Use Lista de compras del día para obtener los ingredientes de un día y después revise o imprima la lista.
Qué ocurre después
El plan generado queda disponible para revisarlo y utilizarlo en el Diario y en las compras.
Consejos prácticos
- Actualice Objetivos o Preferencias antes de generar un nuevo plan si han cambiado.
- Use las secciones opcionales solo cuando sean relevantes para el plan que desea.
- Revise el plan antes de transferirlo al Diario.