Mis alimentos
Cree y gestione sus propios alimentos cuando todavía no estén en su lista personal.
Qué hace este módulo
Mis alimentos permite guardar un alimento propio con sus valores nutricionales para reutilizarlo más adelante en Cholesterol Coach.
Cuándo usarlo
Úselo cuando quiera conservar una entrada de alimento propia para utilizarla repetidamente.
Tutorial en vídeo
Tutorial paso a paso
- Desde Planificación de comidas, abra Gestionar mis alimentos y seleccione Abrir Mis alimentos.
- Abra Añadir mi alimento.
- Introduzca el nombre del alimento.
- Introduzca las calorías por 100 g.
- Añada colesterol, proteínas y otros valores nutricionales cuando estén disponibles.
- Seleccione Guardar.
- La nueva entrada aparece en Alimentos guardados, donde podrá editarla o eliminarla posteriormente.
Qué ocurre después
El alimento queda guardado en su lista personal Mis alimentos y puede reutilizarlo.
Consejos prácticos
- Use valores por 100 g cuando el formulario los solicite.
- Utilice un nombre claro para reconocer fácilmente la entrada.
- Los nutrientes adicionales son opcionales si no dispone de esos valores.