I miei alimenti
Crei e gestisca alimenti personali quando non sono ancora presenti nella sua lista.
Cosa fa questo modulo
I miei alimenti permette di salvare un alimento con i valori nutrizionali per riutilizzarlo in seguito in Cholesterol Coach.
Quando usarlo
Lo usi quando desidera conservare una voce alimento personale per utilizzi ripetuti.
Video tutorial
Tutorial passo dopo passo
- Da Pianificazione pasti, apra Gestisci i miei alimenti e selezioni Apri I miei alimenti.
- Apra Aggiungi il mio alimento.
- Inserisca il nome dell’alimento.
- Inserisca le calorie per 100 g.
- Aggiunga colesterolo, proteine e altri valori nutrizionali quando disponibili.
- Selezioni Salva.
- La nuova voce appare in Alimenti salvati, dove potrà essere modificata o eliminata in seguito.
Cosa succede dopo
L’alimento viene salvato nella lista personale I miei alimenti ed è disponibile per il riutilizzo.
Consigli pratici
- Usi i valori per 100 g quando il modulo li richiede.
- Scelga un nome chiaro per riconoscere facilmente la voce.
- I nutrienti aggiuntivi sono facoltativi se non dispone dei valori.